Kalp krizleri genellikle kötü yaşam tarzı, zararlı alışkanlıklar sonucunda çok daha fazla görülür. Fakat araştırmacılar, günlük bağırsak hareketlerinin kalp krizi riskinin önden gelen bir sinyali olduğu konusunda uyardılar. İşte ayrıntıları…
Birçok insan, tuvalete ne sıklıkta gittiğini çok fazla takip etmese de yaklaşık olarak bir tahmin yürütebilir. Araştırmalar, bu sıklığı göz önünde bulundurarak gelecek dönemde karşılaşma ihtimaliniz olan kalp krizi riskini tahmin edilebileceğini gösteriyor.
İngiltere’nin National Health Service adlı sağlık kurumuna göre; kalbin kan akışının, koroner arterlerde biriken nir yağlı madde olan kolesterol sebebiyle engellenmesi veya kesintiye uğraması sonucunda kalp kriziyle karşılaşılabilir. Kalbinize kan pompalanmasını sağlayan damarlar tıkandığında bu durum ortaya çıkabilir.
” 487.198 KATILIMCI İNCELENDİ”
Özellikle sigara, alkol tüketimi, hareketsizlik gibi kötü alışkanlıklar ve tavsiye edilmeyen yaşam tarzı sonucunda ortaya çıkabilen bu durumla ilişkili olarak; sağlık uzmanları, günlük bağırsak hareketlerinin de bir risk faktörü olduğu konusunda uyarıda bulundu.
Araştırmacılar, sindirim sistemi dışındaki majör vasküler ve vasküler olmayan hastalıklarla bağırsak hareketi sıklığı arasındaki ilişkiyi araştırdı. 2004 ve 2008 yılları arasında Çin genelinde 10 farklı coğrafi bölgeden katılımcıların kaydedildiği China Kadoorie Biobank’tan gelen verileri analiz ettiler.
Çalışmaya 30 ila 79 yaşları arasında kanser, kalp hastalığı veya inme olmayan 487.198 katılımcı dahil edildi ve ortalama 10 yıl takip edildi. ‘Günde bir kereden fazla’ bağırsak hareketi olan katılımcıların, ‘günde bir’ sıklıkta referans grubuyla karşılaştırıldığında daha yüksek kalp krizi riskine sahip olduğunu bulmuşlardır.
Bu veriler, ayrıca kalp yetmezliği, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, tip 2 diabetes mellitus ve kronik böbrek hastalığı (KBH) dahil olmak üzere diğer kronik komplikasyonlarda da görülmüştür. Haftada üç kereden daha az bağırsak hareketi sıklığı da yüksek KKH, majör koroner olaylar, iskemik inme ve KBH riskleri ile ilişkilendirildi.
“KABIZLIK VE KALP-DAMAR SAĞLIĞI ARASINDA İLİŞKİ BULUNUYOR”
Araştırmacılar ayrıca; “BMF [bağırsak hareket sıklığı], çoklu vasküler ve vasküler olmayan hastalıkların gelecekteki riskleriyle ilişkilendirildi. BMF değerlendirmesi ve sağlık danışmanlığının birinci basamakta entegrasyonu düşünülmelidir” uyarısında bulundu.
Önceki araştırmalar ayrıca kabızlık ve kardiyovasküler hastalık arasında bir bağlantı belirlemiştir Özellikle kalp-damar sağlığı risk grubunda olanlar kabız olma eğilimindedir.
Rakamlar, kalp yetmezliği olan kişilerin yarısından fazlasının tuvalete daha “acil” şekilde yetişmeye çalışma sorunlarıyla da daha sık karşılaştığını belirledi.
KALP KRİZİNİN ANİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Kalp krizi, genellikle yavaş yavaş gelişir, ancak aniden ortaya çıkar. Bazı durumlarda, insanlar kalp krizi geçirmeden önce kalp krizi olduklarını anlamakta güçlük çekebiliyorlar. Kalp krizinin en belirgin belirtileri arasında ise;
Göğüs ağrısı
Nefes darlığı
Vücutta dolaşan ağrı
Baygın hissetmek
Mide bulantısı
