in ,

Bel ve basen bölgesine çare! Her gün tüketen incecik kalıyor

Bu kürü her gün uygulayan kısa zamanda kilo vermeye başlıyor. Sumak ve yoğurdun yağ yakıcı özelliklerini birleştiren kür sayesinde özellikle bel ve basen çevresindeki fazla yağlardan kısa sürede kurtulmanız mümkün. Sağlıklı bir beslenme planıyla uygulayanlar 10 günde yağlardan kurtuluyor.

Son zamanlarda yoğurt kürleri uzmanlardan tam not alarak diyet listelerinde yerini alıyor. Diyetin vazgeçilmezi olan yoğurt, içerdiği besinler sayesinde çok daha faydalı hale gelir ve yağ yakımını hızlandırır.





İşte kilo vermek için sumaklı yoğurt kürü tarifi ve en merak edilen sorular.

SUMAKLI YOĞURDUN FAYDALARI

Çok doğal ve sağlıklı bir besin olan sumak, birçoğumuz için salatalarımıza kattığımız sadece tat veren bir malzeme ama etkileri sayılamayacak kadar çok.

  • Sindirimi kolaylaştırdığı bilinen sumak, kabızlık ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarını önler.
  • Bu etkilerinden dolayı tartıda şişkinlik veya kabızlıktan kaynaklanan istenmeyen kilo artışlarını engeller.
  • Kan şekerini düzenleyici etkiye sahip olan sumak, bu sayede tatlı yemeklerinde aniden artan ve azalan hissi ortadan kaldırır.
  • Özellikle diyet yapanlar ve sıklıkla tatlı krizi yaşayan kişiler tarafından sumak yemesi önerilir.
  • Çabuk doymaya yardımcı olan sumak aynı zamanda gaz söktürücü etkiye de sahiptir.
  • Dengeli bir kalori alımı sağladığı için zamanla fazla kilolarınızdan kurtulduğunuzu gözlemleyeceksiniz.
  • Sumak, vücudun biriken toksinleri atmasını sağlayan çok güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir ve tansiyon sorunu olan kişilerde tüketilmesi önerilmez.

Hiçbir şeye dikkat etmeden tek başına sumak kullanmanın kilo alımında herhangi bir fayda sağlamayacağını vurgulayan uzmanlar, dikkatli bir beslenme listesi ile birlikte kullanıldığında etkisi olduğunun altını çiziyor.

SUMAKLI YOĞURT KÜRÜ İLE NASIL DAHA ÇOK KİLO VERİLİR?

Yaz yaklaşırken, kilolara veda edelim ve mümkünse geri almayalım şeklinde bir düşünce bu kür sayesinde zihninizi dağıtıyor bu hedefe bir adım daha yaklaşmanız mümkün olacak.

Öğleden sonra ara sumak yoğurt kürü tüketmeniz sizin için çok faydalı olacaktır.

Özellikle akşam yemeğinizi daha fazla tüketmenizi engelleyecek olan bu kür ile düzenli kullanımdan sonra kilo vermeye başlayacaksınız.

Daha çok kilo vermek için,

  • En az 2 hafta boyunca uygulayın.
  • Tarifi uygularken düşük kalorili beslenin.
  • Öğlen yemeğini sumak yoğurt kürü ile geçirin.
  • Bol su tüketin.

What do you think?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İkinci el araba fiyatlarında sevindiren gelişme! Sıfır araç etkisi! Nisan ayında…

15 günde insülin direncini kırıyor!